Summer Cool Secrets: 3 เคล็ดลับในการกำจัดความร้อนอย่างรวดเร็ว!
อากาศนี้ร้อนมากจนรู้สึกเหมือนกำลังเข้าสู่เรือกลไฟเมื่อคุณออกไป . คุณเหงื่อออกหลังจากเดินไปสองสามขั้นตอน . มันร้อนมาก . หลายคนกำลังบ่นพวกเขาจะใช้เวลาช่วงฤดูร้อนนี้ได้อย่างไร? พวกเขาสามารถซ่อนอยู่ในห้องปรับอากาศทุกวันได้หรือไม่? แต่มันไม่ใช่สิ่งที่ดีที่จะใช้เครื่องปรับอากาศตลอดเวลา . มันไม่เพียงเสียกระแสไฟฟ้า แต่ยังอาจทำให้เกิด "โรคเครื่องปรับอากาศ" . ดังนั้นมีวิธีใดที่จะกำจัดความร้อนในฤดูร้อนได้อย่างรวดเร็ว? เฮ้อย่าบอกฉันว่ามีเคล็ดลับสองสามข้อให้ฉันบอกคุณด้านล่าง .
การระบายความร้อนไม่เพียง แต่ขึ้นอยู่กับเครื่องปรับอากาศ
เมื่อพูดถึงการระบายความร้อนลงปฏิกิริยาแรกของทุกคนอาจเปิดเครื่องปรับอากาศ . แต่มันก็คุ้มค่าที่จะสังเกตว่าเครื่องปรับอากาศไม่สามารถเป็น "สิ่งประดิษฐ์เย็น" ของเราเท่านั้น! ตัวอย่างเช่นวิธีการระบายความร้อนด้วยน้ำของพัดลม + น้ำแข็งนั้นดีมาก . ใส่ชามน้ำแข็งหรือขวดน้ำแช่แข็งด้านหน้าของพัดลมเพื่อเร่งการระเหยและดูดซับความร้อนและความเย็นจะดีขึ้นทันที ลมจากเครื่องปรับอากาศสบายกว่าความเย็นตามธรรมชาติหรือไม่? (หมายเหตุ: อย่าลืมเปลี่ยนน้ำแข็งในเวลามิฉะนั้นเอฟเฟกต์จะลดลงอย่างมาก .)
นอกจากนี้เสื่อระบายความร้อนยังมีประสิทธิภาพมาก . เช็ดเสื่อด้วยผ้าขนหนูเปียกก่อนเข้านอนและน้ำระเหยและนำความร้อนออกไปเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกของความรู้สึกและความเหนียว . หลายคนอาจคิดว่านี่เป็นขั้นตอนเสริม การเช็ดแบบง่าย ๆ นี้อาจช่วยให้คุณนอนหลับสบายซึ่งคุ้มค่ามาก! คุณไม่อยากลองเหรอ?
นอกจากนี้การบีบอัดเย็นบนข้อมือและคอยังเป็นวิธีที่ดีในการลดอุณหภูมิของร่างกายอย่างรวดเร็ว . ใช้ผ้าเช็ดตัวเปียกเพื่อทำให้เส้นเลือดเย็นลง (ข้อมือและคอ) และความร้อนจะกระจายไปอย่างรวดเร็ว คุณต้องทำเมื่อคุณไม่สามารถทนความร้อนได้หรือไม่?
ครีมกันแดดไม่ได้เป็นเพียงเพื่อป้องกันการฟอกหนัง
ดวงอาทิตย์มีความแข็งแกร่งในฤดูร้อนและทุกคนรู้ว่าครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็น แต่หลายคนคิดว่าครีมกันแดดเป็นเพียงการป้องกันการฟอก . แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือครีมกันแดดไม่ได้มีไว้เพื่อจุดประสงค์นี้เท่านั้น! คุณต้องเข้าใจกฎครีมกันแดด "ABC" . หลีกเลี่ยง (หลีกเลี่ยงดวงอาทิตย์เที่ยงวัน) . ดวงอาทิตย์แข็งแกร่งตอนเที่ยงคุณต้องออกไปอาบแดดหรือไม่? นั่นคือการขอปัญหา . บล็อก (ใช้ spf 50+/pa ++++ ครีมกันแดด) . การใช้ครีมกันแดดไม่เพียง แต่ป้องกันการฟอกตัวเอง Cooler . คุณเห็นถ้าคุณทำงานได้ดีกับครีมกันแดดคุณจะไม่รู้สึกร้อนน้อยลงเหรอ? สิ่งนี้ไม่ดีไปกว่าการถูกแดดเผาเหรอ?
ยิ่งไปกว่านั้นการซ่อมแซมหลังโพสต์-ซันไม่ควรถูกละเว้น . การใช้เจลว่านหางจระเข้แช่เย็นเป็นเวลา 15 นาทีสามารถบรรเทาสีแดงแดดเผาและบวมและป้องกันการลอก . ถ้าคุณออกไปแดดเผาและอย่าจัดการกับมันเมื่อคุณกลับมา คุณเต็มใจที่จะทำสิ่งนี้หรือไม่? อย่างไรก็ตามฉันไม่เต็มใจที่จะทำสิ่งนี้ . ฉันต้องดูแลผิวของฉันเป็นอย่างดี .
อาหารยังสามารถ "เย็นลง"
เมื่อพูดถึงการทำให้เย็นลงคุณอาจไม่นึกถึงอาหาร . แต่มันก็คุ้มค่าที่จะสังเกตว่าอาหารยังช่วยให้เรากำจัดความแห้งและความร้อน . ตัวอย่างเช่นน้ำร้อน homemade {3 ลิตร+ 1 ถ้าอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายมีความสมดุลมันจะรู้สึกอึดอัดน้อยลงหรือไม่? สิ่งนี้มีประโยชน์มากกว่าการดื่มน้ำเพื่อดับความกระหายของคุณหรือไม่?
นอกจากนี้ยังมีเครื่องดื่มนูนความร้อนซุปถั่วเขียวที่มีใบมิ้นต์ต้มการดื่มตู้เย็นการล้างความร้อนและการล้างพิษ . ในวันที่อากาศร้อนมาถึงชามซุปถั่วมุงเย็น ๆ คุณจะพลาดสิ่งที่ดีและเย็นนี้หรือไม่?
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความร้อน: เครื่องดื่มเย็นไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาความร้อน
มาพูดถึงความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความร้อนที่พบบ่อยครั้งก่อน . หลายคนคิดว่าพวกเขาต้องพึ่งพาเครื่องดื่มเย็น ๆ เพื่อทำให้เย็นลงในฤดูร้อนและพวกเขายอมรับไอศกรีมและโซดาเย็น . แต่ในความเป็นจริงเหมือนคนที่พูดถึงตอนนี้ หลังจากดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ คุณจะรู้สึกเย็นในเวลานั้น แต่กระเพาะอาหารถูกกระตุ้นด้วยความเย็นซึ่งสามารถทำให้เกิดตะคริวอาหารไม่ย่อยและปัญหาอื่น ๆ . ยิ่งไปกว่านั้นเครื่องดื่มเย็นส่วนใหญ่มีน้ำตาลสูง . การดื่มมากเกินไป ลง . เราต้องหาวิธีอื่น . ไม่มีเครื่องดื่มที่ดีที่สามารถทำให้ทั้งเย็นลงและปกป้องร่างกายได้หรือไม่? แน่นอนว่ามี!
ที่สำคัญกว่าการดื่มเครื่องดื่มเย็นระยะยาวและขนาดใหญ่อาจส่งผลกระทบต่อการเผาผลาญของร่างกาย . เพื่อปรับให้เข้ากับอุณหภูมิต่ำอย่างฉับพลันร่างกายต้องใช้พลังงานจำนวนมากเพื่อควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ทาง . เราไม่สามารถทำลายร่างกายของเราได้ในช่วงเวลาแห่งความเย็นใช่ไหม?
เครื่องดื่มที่ทำด้วยตัวเองนั้นค่อนข้างดี . ใช้นมถั่วมุงเช่น . มันใช้ถั่วมุงและนมเป็นส่วนผสมหลักและปรุงรสด้วยน้ำตาลและวานิลลา . กวนพวกเขาลงในวางกรองเยื่อกระดาษปรุงและปรุงรสและในที่สุดก็เพิ่มนม . นมถั่วมุงนี้สามารถใช้เป็นเครื่องดื่มสดชื่นเพื่อบรรเทาความร้อนในฤดูร้อนและยังเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยโปรตีนและโภชนาการ .
ความร้อนในฤดูร้อนอึดอัดจริง ๆ แต่ตราบใดที่เราเชี่ยวชาญเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้เราไม่จำเป็นต้องพึ่งพาเครื่องปรับอากาศอย่างสุ่มสี่สุ่มห้าและเราสามารถใช้เวลาอันร้อนแรงนี้ได้อย่างสะดวกสบาย . เราไม่สามารถพ่ายแพ้ได้ด้วยความร้อนนี้ . เราต้องใช้ความคิดริเริ่ม
ผง WS5 หรือที่รู้จักกันในชื่อ N-ethyl-p-menthane -3- carboxamide เป็นสารทำความเย็นที่ใช้ในรายการผู้บริโภคที่หลากหลาย . มันเป็นสมาชิกของสารประกอบเย็นขนาดใหญ่ ทางปากและจมูก . ด้วยเหตุนี้จึงสามารถใช้เป็นส่วนผสมได้หลายวิธี .