ตลาดโภชนาการการกีฬาได้รับความสนใจเพิ่มขึ้นในสารประกอบที่ได้มาจากพืชซึ่งวางตลาดเป็นทางเลือกแทนสารอะนาโบลิกแบบดั้งเดิม ในบรรดาที่ถูกกล่าวถึงมากที่สุดคือ Laxogenin และ Turkesterone ซึ่งเป็นสารจากธรรมชาติสองชนิดที่มักได้รับการส่งเสริมเพื่อรองรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง และการฟื้นตัวโดยไม่ต้องมีปฏิกิริยากับตัวรับแอนโดรเจน
แม้ว่าสารประกอบเหล่านี้จะถูกกล่าวถึงร่วมกันบ่อยครั้ง แต่มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญในโครงสร้างทางเคมี แหล่งกำเนิดทางชีวภาพ หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่มีอยู่ และประวัติการวิจัย การทำความเข้าใจความแตกต่างเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่สนใจในสถานะปัจจุบันของการวิจัยเกี่ยวกับสารประกอบอะนาโบลิกทางพฤกษศาสตร์
5α-Hydroxy Laxogenin คืออะไร?
5α-ไฮดรอกซี แลกโซเจนิน(หรือเรียกอีกอย่างว่า5-อัลฟา-ไฮดรอกซี แลกโซเจนิน) เป็นอนุพันธ์ของ Laxogenin ที่ได้รับความนิยมเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ในทางเคมีก็คือกซาโปเจนินสเตียรอยด์จากพืชอยู่ในตระกูลบราสซิโนสเตียรอยด์ การกำหนด "5α-ไฮดรอกซี" อ้างอิงถึงการดัดแปลงเฉพาะในโครงสร้างโมเลกุลของมัน โดยที่หมู่ไฮดรอกซิลอยู่ในตำแหน่งที่คาร์บอนตัวที่ห้าในการวางแนวอัลฟา
เชื่อกันว่าการปรับเปลี่ยนโครงสร้างนี้ส่งผลต่อฤทธิ์ทางชีวภาพและความคงตัวของสารประกอบ แม้ว่าผลที่แท้จริงในมนุษย์ยังไม่ชัดเจนก็ตาม
ในเชิงพาณิชย์ 5α-Hydroxy Laxogenin มักได้รับการส่งเสริมเป็น:
สารประกอบสร้างกล้ามเนื้อที่ไม่ใช่ฮอร์โมน
ทางเลือกอะนาโบลิกตามธรรมชาติ
ส่วนผสมที่ช่วยฟื้นฟู
อาหารเสริมสนับสนุนมวลน้อย
อย่างไรก็ตาม ข้อกล่าวอ้างเหล่านี้หลายข้อมีพื้นฐานอยู่บนกลไกทางทฤษฎีและข้อมูลพรีคลินิกที่จำกัดเป็นหลัก แทนที่จะเป็นหลักฐานทางคลินิกที่ชัดเจนของมนุษย์
กลไกที่เสนอ
กลไกที่นำเสนอเบื้องหลัง5α-Hydroxy Laxogenin ส่วนใหญ่ได้มาจากการวิจัยเกี่ยวกับบราสซิโนสเตียรอยด์จากพืชและสารประกอบที่เกี่ยวข้อง
ซึ่งแตกต่างจากสเตียรอยด์อะนาโบลิก 5α-Hydroxy Laxogenin ไม่เชื่อว่าจะจับกับตัวรับแอนโดรเจน นักวิจัยได้เสนอว่าสารประกอบที่เกี่ยวข้องกับบราสซิโนสเตียรอยด์อาจส่งผลต่อเส้นทางการส่งสัญญาณของเซลล์ที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตและการเผาผลาญ
กลไกที่เป็นไปได้ภายใต้การสอบสวน ได้แก่ :
1. อิทธิพลต่อการสังเคราะห์โปรตีน
สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ 5α-Hydroxy Laxogenin ดึงดูดความสนใจก็คือความเป็นไปได้ที่อาจส่งผลต่อการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ
การศึกษาบางส่วนเกี่ยวกับบราสซิโนสเตียรอยด์ที่เกี่ยวข้องแนะนำว่าสารประกอบเหล่านี้อาจมีปฏิกิริยากับวิถีทางที่เกี่ยวข้องใน:
การควบคุมการเจริญเติบโตของเซลล์
การผลิตโปรตีน
เมแทบอลิซึมของไนโตรเจน
อย่างไรก็ตาม หลักฐานโดยตรงที่แสดงให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อมนุษย์หลังจากขาดการเสริม5α-Hydroxy Laxogenin ในปัจจุบัน
2. ผลที่เป็นไปได้ต่อการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ
คำกล่าวอ้างทางการตลาดทั่วไปอีกประการหนึ่งคือการปรับปรุงการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกาย
คำอธิบายที่เสนอคือสารประกอบสเตียรอยด์จากพืชอาจมีอิทธิพลต่อ:
การตอบสนองต่อความเครียดของเซลล์
กลไกการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
การปรับตัวทางเมตาบอลิซึม
แม้ว่าวิถีทางชีววิทยาเหล่านี้มีความน่าสนใจทางวิทยาศาสตร์ แต่การทดลองในมนุษย์ที่มีการควบคุมก็เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อยืนยันว่าการเสริมนั้นก่อให้เกิดการปรับปรุงที่วัดผลในการฟื้นตัวได้หรือไม่
3. กิจกรรมที่ไม่ใช่แอนโดรเจน
เหตุผลสำคัญที่5α-Hydroxy Laxogenin ได้รับความนิยมก็คือ มีการวางตลาดเป็นทางเลือกที่ไม่ใช่ฮอร์โมนแทนสเตียรอยด์อะนาโบลิก
ต่างจากอนุพันธ์ของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน มันไม่ได้ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นโดยตรง:
ตัวรับแอนโดรเจน
เส้นทางฮอร์โมนเพศชาย
วิถีเอสโตรเจน
สิ่งนี้ช่วยลดความกังวลที่เกี่ยวข้องกับสเตียรอยด์แบบเดิมในทางทฤษฎี แต่การไม่มีกิจกรรมของแอนโดรเจนไม่ได้พิสูจน์ประสิทธิภาพหรือความปลอดภัยในระยะยาวโดยอัตโนมัติ
Turkesterone คืออะไร?
Turkesterone เป็นของสารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติอีกตระกูลหนึ่งที่เรียกว่าอีโคสเตียรอยด์.
อีคดีสเตอรอยด์ทำหน้าที่เป็นฮอร์โมนลอกคราบในแมลง แต่ยังผลิตได้ตามธรรมชาติจากพืชหลายชนิด รวมถึงแมลงด้วยด้วยสมองและราปอนติคัส. ในพืช เชื่อกันว่าสารประกอบเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นโมเลกุลป้องกันแมลงที่กินพืชเป็นอาหาร
ในบรรดาอีคไดสเตอรอยด์จากพืชทั้งหมด Turkesterone ได้กลายเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่รู้จักกันดีที่สุดในอุตสาหกรรมอาหารเสริม
กลไกที่เสนอ
ซึ่งแตกต่างจากสเตียรอยด์อะนาโบลิก Turkesterone ดูเหมือนจะไม่กระตุ้นตัวรับแอนโดรเจน
นักวิจัยได้เสนอกลไกที่เป็นไปได้หลายอย่างแทน ได้แก่:
การควบคุมการสังเคราะห์โปรตีน
ผลต่อการเผาผลาญของกล้ามเนื้อโครงร่าง
ปรับปรุงการใช้ไนโตรเจน
การปรับตัวของเซลล์ต่อความเครียดทางสรีรวิทยา
กลไกที่แม่นยำยังคงอยู่ภายใต้การสอบสวน และหลักฐานในปัจจุบันไม่ได้กำหนดแนวทางที่ชัดเจนซึ่งรับผิดชอบต่อผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพ
ความแตกต่างทางเคมีระหว่าง5α-Hydroxy Laxogenin และ Turkesterone
แม้ว่าสารประกอบทั้งสองจะเป็นโมเลกุลคล้ายสเตียรอยด์ แต่การจำแนกทางชีววิทยาก็แตกต่างกัน
| คุณสมบัติ | 5α-ไฮดรอกซี แลกโซเจนิน | เติร์กสเตอโรน |
|---|---|---|
| ชั้นเรียนเคมี | อนุพันธ์บราสซิโนสเตียรอยด์ | เอคไดสเตียรอยด์ |
| แหล่งธรรมชาติ | พืช | พืชและแมลง |
| บทบาททางชีววิทยาเบื้องต้น | การควบคุมการเจริญเติบโตของพืช | ฮอร์โมนการลอกคราบแมลง |
| กิจกรรมของตัวรับแอนโดรเจนของมนุษย์ | ไม่ได้จัดตั้งขึ้น | ไม่ได้จัดตั้งขึ้น |
| วัตถุประสงค์อาหารเสริมทั่วไป | รองรับกล้ามเนื้อ | การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและการสนับสนุนประสิทธิภาพ |
| สถานะการวิจัย | จำกัด | มีการพัฒนามากขึ้น |
ความคล้ายคลึงกันระหว่างสารประกอบทั้งสองนั้นขึ้นอยู่กับโครงสร้างโมเลกุลคล้ายสเตียรอยด์เป็นหลัก ไม่ใช่กลไกทางชีววิทยา
ศักยภาพในการสร้างกล้ามเนื้อ: ไหนดีกว่ากัน?
คำกล่าวอ้างทางการตลาดมักแนะนำว่า 5α-Hydroxy Laxogenin อาจ:
เพิ่มมวลกล้ามเนื้อไร้ไขมัน
ปรับปรุงความแข็งแรง
เพิ่มประสิทธิภาพการฟื้นตัว
สนับสนุนการใช้สารอาหาร
อย่างไรก็ตาม คำกล่าวอ้างเหล่านี้ไม่ได้รับการสนับสนุนจากการทดลองทางคลินิกในมนุษย์อย่างเข้มงวด
หลักฐานปัจจุบันมีพื้นฐานมาจาก:
การวิจัยพืช
กลไกทางทฤษฎี
ข้อมูลการทดลองมีจำกัด
Turkesterone ได้รับความสนใจมากขึ้นเนื่องจากมีวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับอีโคดีสเตอรอยด์ในวงกว้าง
งานวิจัยที่สนใจประกอบด้วย:
เพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ
ปรับตัวในการออกกำลังกายได้ดีขึ้น
รองรับองค์ประกอบร่างกายแบบไร้ไขมัน
การศึกษาในมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับอีดีสเตียรอยด์อีกชนิดหนึ่งเอคไดสเตอโรน (20-ไฮดรอกซีเอคไดโซน)รายงานการเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อไร้ไขมันเมื่อรวมกับการฝึกแบบใช้แรงต้านทาน อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์จากอีโคดีสเตอโรนไม่สามารถนำไปใช้กับ Turkesterone ได้โดยอัตโนมัติเนื่องจากเป็นสารประกอบที่แตกต่างกัน
โดยรวมแล้ว ปัจจุบัน Turkesterone มีรากฐานการวิจัยที่แข็งแกร่งกว่า แต่ข้อสรุปที่ชัดเจนเกี่ยวกับประสิทธิภาพในการสร้างกล้ามเนื้อยังเร็วเกินไป
บทสรุป
5α-Hydroxy Laxogenin และ Turkesterone เป็นสารประกอบจากพืชยอดนิยม 2 ชนิดที่วางตลาดเพื่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อตามธรรมชาติและการฟื้นตัว
ความแตกต่างที่สำคัญคือต้นกำเนิดทางเคมีและภูมิหลังการวิจัย:
5α-ไฮดรอกซี แลกโซเจนินเป็นอนุพันธ์ของบราสซิโนสเตียรอยด์ที่มีการวิจัยในมนุษย์อย่างจำกัด
เติร์กสเตอโรนเป็นอีโคดีสเตอรอยด์ที่มีประวัติทางวิทยาศาสตร์ที่กว้างขวางและมีความสนใจในการวิจัยมากกว่า
แม้ว่าสารประกอบทั้งสองจะถือว่าเป็นทางเลือกที่ไม่ใช่แอนโดรเจนแทนสารอะนาโบลิกแบบดั้งเดิม แต่หลักฐานในปัจจุบันยังไม่แข็งแกร่งพอที่จะยืนยันการปรับปรุงการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง หรือประสิทธิภาพการกีฬาอย่างมีนัยสำคัญ
ในบรรดาทั้งสองสิ่งนี้ ปัจจุบัน Turkesterone มีรากฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แข็งแกร่งกว่า แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์ที่มีคุณภาพสูงกว่านี้ก่อนจึงจะสามารถพิจารณาว่าสารประกอบใดเป็นวิธีแก้ปัญหาการสร้างกล้ามเนื้อที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว
อ้างอิง
อิเซนมันน์ อี, แอมโบรซิโอ จี, โจเซฟ เจเอฟ และคณะ Ecdysteroids เป็นตัวแทนอะนาโบลิกที่ไม่ธรรมดา: การเพิ่มประสิทธิภาพโดยการเสริมอีโคไดสเตอโรนในมนุษย์ จดหมายเหตุของพิษวิทยา. 2019;93:1807–1816.